POGOSTA VPRAŠANJA
Zakaj je pomemba telesna (kondicijska) priprava?
Kondicijska priprava je ključnega pomena za uspešen športni razvoj. Omogoča, da je telo bolj vzdržljivo, močno in pripravljeno na različne telesne napore, ki nastajajo med treningi in tekmovanji. S sistematično in strokovno vodeno vadbo športniki izboljšujejo svojo moč, hitrost, vzdržljivost in koordinacijo, kar neposredno vpliva na boljše športne rezultate in večjo samozavest pri nastopih. Kondicijska vadba tudi znatno vpliva nad preventivo poškodb.
Je kondcisija vadba varna za mlade športnike?
Da, kondicijska vadba je varna za mlade športnike, če je ustrezno načrtovana in vodena s strani strokovno usposobljenih trenerjev. Programi so prilagojeni starosti, razvojnemu obdobju in individualnim sposobnostim posameznika, kar omogoča varen in postopen napredek.
Je vadba odprta športnikom vseh panog?
Da. Na projekt se lahko prijavijo športniki vseh društev ZSŠDI. Seznam društev in pogoji za prijavo so objavljeni na spletni strani www.zssdi.it.
Trenerski kader in program
Trenerski kader projekta sestavlja več trenerjev z univerzitetno izobrazbo s področja športa. Izbrani trenerji imajo izkušnje iz različnih športnih panog in bodo skupaj pripravili program dela. Pri tem bodo upoštevali rezultate začetnih testiranj, športno panogo ter pretekle trenažne izkušnje posameznika.
Kako bodo potekali treningi?
Treningi se bodo odvijali tako v fitnesu kot na atletskem stadionu. Vadba bo raznolika in usmerjena v razvoj glavnih fizičnih sposobnosti (moč, hitrost, vzdržljivost). V isti skupini bodo trenirali športniki različnih disciplin. Del vaj bo skupen za vse, del pa prilagojen posamezniku glede na njegov program. Treningi bodo potekali v slovenskem jeziku.
Imamo že načrtovane počitnice. Se lahko kjub temu moj sin/hči vseeno prijavi?
Seveda. Med poletjem je normalno, da si najstniki vzamejo čas za počitek in počitnice. Pomembno pa je, da v preostalem obdobju redno obiskujejo treninge, ter dosežejo skupno vsaj 75% prisotnosti.
Prevoz
Projekt ne predvideva organiziranega prevoza. Izbrani športni objekti so dostopni z linijskim avtobusnim prevozom.
Cilji projekta
– grajenje dobrih delavnih navad,
– zagotavljanje kontinuirane vadbe pod strokovnim vodstvom,
– druženje najstnikov v športnem okolju v slovenskem jeziku,
– nadgradnja športnih programov slovenskih športnih društev v Italiji.
Kotizacija
Regijska pisarna Olimpijskega komiteja Slovenije – Združenja športnih zvez Trst ter Združenje slovenskih športnih društev v Italiji sta glavna pokrovitelja projekta. Za udeležence je predvidena simbolična kotizacija v višini 50,00 €, ki krije del organizacijskih stroškov izvedbe projekta.